Träningsvärk av cirkelfys och massage

Igår körde jag ett cirkelfyspass på lunchen. När jag bodde i Uppsala var cirkelfys mitt favoritpass och jag körde minst ett pass i veckan men nu var det över ett halvår sen och det kändes verkligen. Idag har jag jättemycket träningsvärk vilket jag i och för sig tycker är ganska skönt. Då vet man iaf att träningen tar. Men idag har det varit lite väl mycket i axlarna. Höll knappt på att få av mig sporttoppen idag pga att jag inte kunde lyfta armarna över huvudet. Jag tror att det är kettlebells som är den största boven till denna smärta.

 

Men jag tror även att det kan bero på massagen jag fick igår. Vi får massage en gång i månaden på jobbet och det är verkligen välbehövligt. Jag försöker ändå vara duktig och stå och jobba en del men jag måste spänna mig ändå för jag får alltid hårda knutar nedanför nacken. Nu var det värre än tidigare för jag fick ingen massage förra månaden så hon fick ta i rejält för att lösa upp dem. Det kändes kan jag säga, men det konstiga är ju att det är skönt ändå trots att det nästan gör ont.

Helgen som var och nya helgplaner

Jag har alltid trott att man skulle bli visare med åldern. Fredagens beställning av shots en kvart innan stället stängde bevisar dock motsatsen. Ganska onödigt. Behöver kanske inte tillägga att lördagen inte direkt kommer att gå till världshistorien som den mest produktiva dagen i mitt liv. Men det var helt klart värt det för det var verkligen en grym kväll med härliga tjejer.

 

Men det är historia nu och det är en ny vecka som gäller. En fyradagars arbetsvecka dessutom, inte helt fel. Det är ju alla helgons dag i helgen och därför är vi lediga på fredag. En långhelg vill man ju gärna hitta på något extra och det ska jag verkligen göra i helgen för jag ska åka till Åland och hälsa på Malin. Ska bli jättekul att träffa min favoritålänning igen. Vi har inte setts sedan i april så det är verkligen på tiden.

Tjejkväll

Idag bjöd Eve in till tjejkväll och det har varit en mycket bra kväll. Eve bjöd på sjukt god mat och det var jättekul att träffa alla tjejer tillsammans. Nu väntar Håpes! :)

Guif och tacos

Ikväll åkte vi hem till Marcus föräldrar för att snylta på deras abonnemang för att kunna se Guifs bortamatch mot Redbergslid. Nu var inte matchen mycket att se då Guif var riktigt dåliga men förlusten vägdes upp av att floodarna bjöd på tacos. Bortskämd som jag är fick jag till och med matlåda med mig hem så jag kan inte annat än att vara nöjd ändå.

Boende och bil

Ikväll har vi tvättat och det innebär att vårt kombinerade vardagsrum/sovrum då även får fungera som torkrum. Man bara måste älska compact living.

I övrigt går det faktiskt riktigt bra att bo ihop på den här trånga ytan. Jag har till och med vant mig vid att dela på en 90-säng igen. Därmed inte sagt att jag inte längtar tills vi flyttar till något större. Men tills dess funkar detta alldeles utmärkt.

Just nu är det inte lägenheter vi funderar mest över utan ett eventuellt bilköp. En begagnad Volvo kan förmodligen bli vår om vi vill ha den. Egentligen har vi inget jättebehov av en bil just nu utan använder den nästan bara när vi handlar. Men det är ju alltid skönt att ha och i vår ska ju Marcus börja pendla mellan Eskilstuna och Uppsala och då skulle det kännas bra om vi har uppgraderat PTK:n lite. Vi får se hur vi gör men vi måste nog bestämma oss ganska snart.

Dubai

På onsdag är det bara två månader kvar tills vi åker till Dubai. Kan inte fatta att tiden har gått så fort. Jag längtar hur mycket som helst. Ska bli så jäkla skönt. Här ska jag ligga och läsa böcker, äta god mat och dricka paraplydrinkar.

Specialträning

Nu är det snart dags för lördagens träningspass och det kommer att bli något utöver det vanliga. Friskis har ett specialpass idag som de kallar Superkombi och det består av core, intervall, spinning och flex. Två timmar ska vi hålla på så jag kommer nog vara ganska trött efteråt.

Men sen väntar Guifs returmatch mot Kristianstad i Europacupen så då blir det ingen vila. Jag har ju en tendens att leva mig in i matcherna så det brukar bli både fysiskt och psykiskt jobbigt.

Höst

Jag antar att det inte bara är jag som redan är trött på hösten. Usch, vad tråkigt det är med mörkret och allt regn. Men allt är ju faktiskt inte dåligt med hösten. I söndags kom till exempel Marcus hem med tre påsar trattkantareller som vi stekte och frös in.

Maten över lag är ju ganska härlig på hösten. Jag älskar soppor, grytor och gratänger så sånt blir det mycket hos oss just nu. Och självklart även ugnsstekta rotfrukter som är en riktig favorit. Både Marcus och jag är barnsligt förtjusta i rödbetor. Så om det bara kan sluta regna så ska jag nog kunna njuta av den här årstiden också.

Söndag

Det har varit en mycket produktiv dag idag som avslutades med Él clásico hemma hos Peppe. Det var en mycket bra match men det är klart att man inte kan vara helt nöjd med ett oavgjort resultat på hemmaplan.

Jag började dagen med brödbak innan frukost. Bland det bästa med helgen måste vara frukosten. Jag älskar att kunna lägga ner lite mer tid och kraft på dagens första mål mat och sen även få äta den i lugn och ro under lång tid.

Jag har även hunnit med att packa ihop alla sommarkläder och istället plocka fram höst- och vintergarderoben, laga kalops till middag, byta ut knapparna i min nyinköpta jacka och förbereda mig för mitt livs första lönesamtal. Ibland är det skönt att bara vara hemma och ta det lugnt en lördagkväll. Kan inte minnas när jag senast fick så här mycket gjort på en söndag.