Igår fick jag äntligen sällskap på cirkelfysen av Johan. Som jag har tjatat på alla jag känner. :) Det var jättekul med sällskap och dessutom jobbigare eftersom att jag var tvungen att försöka hålla hans tempo. Ledaren hade bytt ut några övningar så nu var det fyra av nio övningar som tränade ben på olika sätt. Det känner definitivt mina ben av idag. Den värsta träningsvärken sitter i rumpan och den kommer nog ifrån den här övningen:
Utfall med rotation. Fast vi hade en vikt i händerna istället för en larvig boll. :)
1 kommentar:
Jag var på cirkelfys FÖRRA måndan, nu har träningsväreken äntligen släppt! Men den höll i sig ända till fredan!
Skicka en kommentar