Nu har jag kommit igång ordentligt med träningen igen efter jul och nyår. Men det är sjukt hur snabbt formen försvinner. Framför allt spinningpassen är hur jobbiga som helst. Men det är väl bara att pressa sig igenom det och förhoppningsvis blir det lättare snart.
Jag har även tänkt ta mig igenom den squat challenge som jag körde förra våren. Då blev jag förkyld och tog mig därför aldrig igenom hela. Utmaningen är på 30 dagar och idag var dag 18. Så jag gick helt enkelt in i gymmet och gjorde 155 knäböj efter spin intervallpasset jag var på först. Inte direkt bekvämt men skönt efteråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar